Par jogu ir uzrakstītas neskaitāmas grāmatas, miljoniem sleju žurnālos, TV raidījumi un vēl, un vēl. Instagramā tēmturis #yoga lietots 56 miljonus reižu, tā vien šķiet, ka katrs otrais pretimnācējs ir “yogi”…

Patiesībā šīs 5,000+ gadu senās prakses patiesais mērķis nekad nav bijis ielocīt sevi kādā ideālā pozā, valkāt kičīgas austrumnieku bikses, vai audzēt Instagram sekotāju skaitu. No savas pieredzes esmu sapratusi, ka jogas pamatbūtība slēpjas tajā, ka nevar neko iepriekš noskaidrot, izpētīt vai saprast. To, kas ir joga var uzzināt tikai pašam darot! Apkopoju 5 vienkāršas lietas, ko esmu pati atklājusi un, kas man patīk jogā.

Joga nav stiepšanās vingrinājumi… Lasīt visu